• Kurse / Angebote

    wöchentlich, 2x wöchentlich oder monatlich im Treffpunkt Breite

    Montag

    Räume zu vermieten

    Kreativraum (vormittags und nachmittags)

    Kinderraum (nachmittags)

    Dienstag

    Fit in jedem Alter

    Gymnastik und Entspannung

    Durch anregende einfache Gymnastik können auch ältere Menschen ihre Gesundheit pflegen. Wichtig ist dabei auch das gemütliche Zusammensein, und die lockeren Kontakte sind Wellness für die Seele.

    Kursleitung: E. Wagner

    Info unter email: breite@qtp-basel.ch

    dienstags, 9.00 - 10.00 Uhr             

    Yoga für einen gesunden Rücken

    Stark und locker werden über Mittag!

    In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der Kräftigung der

    Rumpf-Tiefenmuskulatur, Dehnungs- und Lockerungsimpulsen für ein

    muskuläres und fasziales Gleichgewicht sowie der mentalen Entspannung

    mittels Atem- und meditativer Übungen.

    Kosten: 22.-/ Lektion im Quartalsabo

    192.-/ Lektion im 8er

    20.-/ Probelektion
    Einstieg jederzeit möglich.

    Infos & Anmeldung:
    Therese Matiegka: Tel. 079 296 12 72

    info@yoga-jetzt.ch

    www.yoga-jetzt.ch

    dienstags

    12.20-13.20 Uhr

    5Rhythmen® nach Gabrielle Roth

    Die 5Rhythmen® sind ein wunderbares Werkzeug, um mit sich selbst durch den Tanz auf Entdeckungsreise zu gehen.

    Jeder ist willkommen, unabhängig von Kondition, Alter oder Tanzerfahrung.
    Kursleitung: Bea Hüsler, ausgebildete und autorisierte 5Rhythmen® Lehrerin und Mitglied der 5RTA.
    Ohne Anmeldung / Eintritt: Fr. 25.-

    Info: beahuesler@gmail.com

     

    Termine bis Dezember:

    dienstags, 19.30 - 21.30 Uhr

    27. November
    4./ 11./ 18. Dezember

    Mittwoch

    Räume zu vermieten

    Kreativraum (vormittags und nachmittags)

    Kinderraum (nachmittags)

    Atemkurs

    Mit Freude und Energie in den neuen Tag

    Einfache Körper- und Bewegungsübungen helfen den Atem ins Fliessen zu bringen und ihn bewusst wahrzunehmen. Dadurch können sich Verspannungen und Beschwerden lösen. Das führt zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit im Alltag.

    Einstieg zu jeder Zeit möglich!

     

    Info und Anmeldung:

    Irmgard Haupt, dipl. Atempädagogin,

    mail@atemtherapie-haupt.ch

    www.atemtherapie-haupt.ch

    Tel. 061 641 56 65

     

    mittwochs, 9.00 - 10.00 Uhr

    Nicht in den Schulferien!

    Koch-Workshop

    Thailändisch kochen lernen

     

    "Ein wunderbares kulinarisches und dekoratives Erlebnis. Mit dem Auge für das Detail, sind es wundervolle, professionell angeleitete Abende. Das Highlight ist das gemeinsame Essen im Anschluss, welches den Abend gemütlich ausklingen lässt."

    (Julian Gattermann)

     

    Teilnehmerzahl: 3 - 6 Personen pro Kurs
    Ein Kurs besteht aus 3 aufeinanderfolgenden Abenden

    und kostet 180.-inkl. Menu's und Begrüssungscocktail
    nächster Kurs:


    Infos und Anmeldung Treffpunktbreite 061 312 91 88

    Anmeldung unter breite@qtp-basel.ch

     

    mittwochs, 18.00 - 21.00 Uhr

    Donnerstag

    Yoga ist...

    ...für Jeden

    ... jetzt ... den Grund berühren ... nach Hause kommen ... für dich da ... den Körper bewohnen ... Verbunden-Sein ... Geschmeidigkeit & Kraft... Üben und Loslassen ... Lebenskunst ... in Frieden sein mit dem, was ist ... sehen und sein, wer du wirklich bist ... Zustand der Freiheit ... zeitlos ...

    Kosten: 22.-/ Lektion im Quartalsabo

    192.-/ Lektion im 8er

    20.-/ Probelektion
    Einstieg jederzeit möglich.

    Infos & Anmeldung:
    Therese Matiegka: Tel. 079 296 12 72

    info@yoga-jetzt.ch

    www.yoga-jetzt.ch

    donnerstags, 17.30 - 18.30 Uhr

    Freitag

    Tänze aus aller Welt

    mit der Tanzleiterin Esther Mollenkopf

    Zu Musik aus aller Welt lernen Sie verschiedene Tänze kennen: Einzeln, zu zweit und in weiteren Tanzformen. Tanzen trainiert die Koordination, das Gleichgewicht und die Beweglichkeit, fördert das Gedächtnis und wirkt entspannend.

    Einstieg ist jederzeit möglich.

    Anmeldung über die Pro Senectute beider Basel.

    Bitte hier anmelden

     

    freitags, 14.30 - 15.30 Uhr